Школа вокала и музыки Юлии Кантонистовой
Дыхание | курс
Курс Юлии Кантонистовой для постановки вокального дыхания как основы для звукоизвлечения в пении. Подходит для пения и речи | Vocal Fitness
5200 р. / £65
Стоимость курса при оплате в рублях и для стран СНГ — 5200 р. При оплате в евро, долларах, фунтах и другой валюте — £65.
Приобрести курс или задать вопрос:
Фрагменты материалов курса: упражнения, теория, элементы учебного материала.
Дыхание — фундамент звукоизвлечения
Курс «Дыхание» Юлии Кантонистовой помогает поставить диафрагмальное дыхание и сформировать привычку правильно набирать и распределять воздух, что в дальнейшем становится фундаментом для звукоизвлечения в вокале. Курс работает с природным диафрагмальным дыханием — единственно верным способом дышать не только в вокале, но и в речи, в спорте, в обычной жизни.
Правильное дыхание создаёт ту самую опору, на которой строится звучание голоса в пении и позволяет избавиться от зажимов, облегчить пение, сделать голос сильным, а вокалиста выносливым.
Кому подходит курс
Курс подходит:
— начинающим вокалистам для самого начала работы над голосом.
— уже поющим вокалистам, которые испытывают различные сложности, связанные с дыханием и опорой: нехватка воздуха, слабый звук, зажимы связок, передавливание горла, трясущийся неровный звук, усталось голоса и слабая выносливость на сцене.
— актёрам, дикторам, преподавателям, ведущим — всем для которых голос — рабочий инструмент. Курс помогает не только проработать дыхание, но поставить дыхание для речи.
Фрагменты материалов курса: упражнения, схемы и учебные страницы. Галерею можно полистать.
Зачем учиться дыханию?
Вокруг дыхания в вокале есть множество противоположных размышлений и мнений, однако физиологически, как бы ни называли и ни придумывали новые термины или ни отрицали дыхание, организм работает по очевидной анатомической системе: сначала происходит вдох, воздух засасывается внутрь благодаря разнице давления в момент расширения лёгких, которое запускается диафрагмой и другими мышцами, а затем он выходит, диафрагма поднимается в исходное положение, и на этом выдохе мы производим звук.
Казалось бы, в пении можно просто дышать в таком случае и ничему учить не нужно — вроде бы всё и так работает. Но не всё так просто.
Дело в том, что в вокале мы гораздо активнее используем свой голос в пении: мы сильно выходим за рамки привычного интонационного диапазона речи, мы должны удерживать высокие, низкие и средние ноты, делать их однородными, переходить между регистрами, совершать прыжки вверх и вниз по диапазону, делать вокальные приёмы, вибрато и т. д. Вся эта голосовая акробатика требует гораздо больше, чем просто дышать молча. Нам нужна опора в вокале.
Отзывы учеников
Посмотрите как проходило обучение у других людей, какие их ощущения и впечатления, как происходили изменения и прогресс во время занятий по курсам. Галерею внизу можно полистать.
Галерея отзывов:
Все отзывы учеников о курсах Vocal Fitness:
Доступ к онлайн-курсу
Курс находится на этом сайте, где вы сейчас. После приобретения вам открывается доступ в ваш личный кабинет и вы можете начинать заниматься.
Чтобы приобрести курс, напишите мне:
— в чате на сайте (кружок чата в углу),
— в Телеграм или в сообщениях ВК.
Я сориентирую вас по покупке и отвечу на ваши вопросы.
Доступ к курсу у вас остается навсегда. Вы можете какое-то время интенсивно позаниматься для результата, а в дальнейшем возвращаться к курсу или его отдельным упражнениям уже с другим уровнем понимания — по необходимости.
Вокальная опора и дыхание
Ощущение опоры в вокале — это чувство, когда звук не болтается сам по себе, не дрожит и не бесконтрольно появляется и исчезает, а когда есть стабильная поддержка звука, которая даёт ему устойчивость и предсказуемость. Именно для этого ощущения мы тренируем дыхание в этом курсе.
Опора в вокале — это контроль давления воздуха с помощью мышц живота, поясницы и межрёберных мышц, с одной стороны, и сопротивление этому давлению связок и мышц — с другой стороны. Это ощущение стабильного подсвязочного давления воздуха, необходимого для пения, которое позволяет петь устойчиво при любом способе звукоизвлечения, имея полный контроль над звуком.
Поэтому мы изначально должны понять как работает этот первоначальный навык дыхания и ввести его в автоматическое умение, прежде чем начинать извлекать звук в пении. В этом курсе мы строим фундамент для вокальной опоры.
Понимание и осознанная практика
В курсе подробно объясняется, как работает голос и какую роль в нём играет дыхание. Очень важно не просто выполнять упражнения, а понимать что именно включается в этот момент, как именно работает ваше тело. И конечно ввести это в автоматическую привычку.
В курсе я подробно объясняю какие возникают ощущения, мы не спеша и внимательно делаем ключевые упражнения, которые позволяют вам без суеты прочувствовать правильный вдох и выдох. Понимание того что вы делаете, очень важно, чтобы избежать ошибок. Поэтому я постоянно корректирую ваши потенциальные ошибки и подсказываю как наблюдать за собой и следовать правильным движениям.
Диафрагмальное дыхание является естественным и природным дыханием для человека, однако в реальной жизни практически каждый человек имеет зажимы: привычки прижимать живот, зажимать талию, набирать воздух поверхностно в грудь и так далее. Все это необходимо увидеть у себя, понять, осознать и прочувствовать. Осознанная практика позволяет вам понять свои зажимы в дыхании и избавиться от них.
Из чего состоит курс
Курс начинается с понятной теории, чтобы вы не пытались механически повторять движения, не понимая их смысла. Я объясняю как работает голос, из каких трёх частей складывается работа голоса: дыхания, голосовых складок и резонаторов, — и почему для пения одновременно нужны устойчивость в нижней части корпуса и свобода в плечах, шее и горле.
Схемы и объяснения помогают разобраться, как движутся диафрагма, рёбра и живот, как набирать воздух и по каким признакам можно заметить поверхностный грудной вдох. Затем начинается главная часть курса — упражнения.
К курсу прилагаются список упражнений с подсказками, разбор ошибок и дневник занятий. Вам не нужно вспоминать последовательность или собирать программу самостоятельно: можно заниматься по плану, отмечать изменения, возвращаться к отдельным заданиям и переносить дыхательные навыки в пение и речь.
Задача курса «Дыхание»
Задача курса — выстроить автоматическое контролируемое диафрагмальное дыхание, которое затем ляжет в основу звукоизвлечения в вокале и речи.
В процессе работы по курсу вы:
— разберётесь в роли диафрагмы, рёбер и мышц живота;
— научитесь отличать диафрагмальный вдох от поверхностного грудного (ключичного);
— научитесь быстро набирать достаточное количесвто воздуха не задыхаясь;
— будете управлять скоростью и силой выдоха, не выпуская весь воздух в начале звука;
— найдёте устойчивую работу нижней части корпуса без жёсткого зажима пресса;
— сохраните свободу плеч, шеи и горла во время дыхательных движений;
— начнете распределять воздух по времени без рывков;
— научитесь быстро и правильно набирать воздух перед вокальной фразой;
— увеличите объём вдоха и научитесь использовать его более эффективно;
— перестанете задыхаться во время пения и добирать воздух в случайных местах;
— сможете дольше удерживать звук и петь протяжённые фразы;
— сделаете дыхание более спокойным, устойчивым и незаметным;
Место этого курса в системе:
«Дыхание» — самостоятельный курс Vocal Fitness, который работает именно с формированием навыка автоматического полноценного диафрагмального дыхания. Его можно пройти для выстраивания механики дыхания для пения или речи.
Также я рекомендую проходить курс «Дыхание» перед началом занятий по линии «Звукоизвлечение». Эта серия курсов посвящена непосредственно звучанию голоса, формированию вокального тембра, освоения вокальных приемов и техник. Для всего этого дыхание является необходимым фундаментом.
Следующий шаг после курса «Дыхание» — курс «Звукоизвлечение. 1 часть. Речевой регистр», где дыхательная координация соединяется с работой голосовых складок и опорой в голосе. Там мы учимся уже именно петь, звучать и контролировать свой голос на звуке уже с наработанным правильным дыханием.
Также вы можете ознакомиться и с другими направлениями курсов, которые показаны в этой схеме.
Как понять что вам нужно заниматься дыханием
Как понять, что занятия дыханием вам необходимы? Вот некоторые из признаков неправильного дыхания в вокале, которые часто встречаются у начинающих и уже поющих вокалистов:
Давление и прижимание горла. Таким образом организм пытается компенсировать недостаток давления воздуха снизу.
Хрипота и постоянная усталость. Это тоже неверное распределение энергии. Это следствие первого пункта, когда давление и зажим горла становятся постоянными.
Слабый, вялый, излишне тихий звук. В пении не обязательно петь громко, но если ваш звук ощущается именно как слабый, то это тоже следствие неправильной работы дыхания.
Трясущийся звук и неконтролируемая дрожь в голосе. Это нехватка устойчивости потока воздуха.
Усталость после первого припева. Если вам трудно допеть песню до конца, вы устаёте и выдыхаетесь уже на середине песни, это тоже неверное распределение дыхания, неправильный вдох, малая наполняемость лёгких.
Ком в горле и ощущение переполненности лёгких при вдохе. Это следствие поверхностного ключичного дыхания, когда нижняя часть лёгких не наполняется и воздух «застревает» в верхних путях, буквально мешая вам петь.
Неспособность применять вокальные техники: петь высокие и низкие ноты, выполнять сложные пассажи, держать длинные фразы и т. д. Дыхание не заменяет понимание техники, но является неотъемлемой частью всех вокальных техник.
Результат: устойчивое вокальное дыхание для свободы творчества
Мы учимся петь в первую очередь для того, чтобы выражать свои идеи и мысли, ощущать красоту музыки и делиться ею с окружающими. Для этого нам необходимы надёжные инструменты — устойчивая и уверенная техника, которая будет незаметно лежать в основе свободы вашего творчества.
Дыхание не нужно тренировать всю жизнь, не нужно каждый день делать десятки выматывающих упражнений просто ради того, чтобы правильно дышать. Правильному дыханию нужно однажды научиться, понять его один раз и зафиксировать навсегда — и сделать его автоматическим для того, чтобы уже не задумываясь применять его в пении. Именно это мы и делаем на курсе «Дыхание».
Курс можно пройти отдельно или использовать его как фундамент дальнейшей работы с голосом, которую мы выполняем в линии вокальных курсов «Звукоизвлечение».
Пусть дыхание станет вашей надёжной опорой и поможет петь, говорить и выражать себя свободнее и увереннее!
Чат со мной —
приобрести курс или задать вопрос
Если у вас есть вопросы по курсам, вам сложно определиться с последовательностью прохождения или вы не знаете с чего начать — напишите мне в чат в правом нижнем углу.
Или напишите мне в Телеграм или в сообщении ВК.
Там же можно приобрести курс.
Дополнительно о вокальном дыхании
В статье о вокальном дыхании я подробно объясняю работу диафрагмы и движения рёбер, рассказываю о дыхательную опоре и связи дыхания со звуком.
Сопутствующие курсы
Эти курсы можно проходить вместе с курсом «Дыхание». Они помогают подойти к формированию красивого голоса с разных сторон, не мешают друг другу и ускоряют ваше вокальное развитие.
Звукоизвлечение 1 часть. Речевой регистр
Продолжение курса «Дыхание», где мы работаем с голосом, давлением, опорой и звучанием в пении на уже приобретенных навыках устойчивого дыхания.
Интонирование. Базовый курс
Курс для постановки чистого пения по нотам — точного интонирования. Можно заниматься одновременно с дыханием и прокачивать другую сторону вокала.
Артикуляция и дикция. Базовый курс
Курс по артикуляции и дикции в вокале помогает не только увереннее и четче звучать в пении, но и найти более комфортные положения звуков, создавая свой образ пения.
Ритм. Базовый курс
Этот курс помогает с другой стороны подойти к формированию красивого голоса. Ритм — это фундамент для цепляющего вокала, и в этом курсе мы прорабатываем ритмическую сетку в уме и голосе.
Посмотреть все курсы вокала и музыки Vocal Fitness